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老头突然出现，让曾荣愣了一下，不过曾荣马上镇定了下来，认真，而且恭敬的说道“我想习武。”
曾荣的话让老头沉思了一下。
“应该是你打兔子偶然看到的吧？不过没关系，既然遇上了，就算是有缘分了。”老头低声说道。
眼光看着曾荣的手，老头再次出声说道“看你拳头已经有些茧，应该有练过，这样吧，你平时练的什么，展示出来给我看看。”
“好。”曾荣听老头的意思，不像会拒绝自己的样子，连忙答应了一声，当着老头的面练了一趟拳。
这趟拳也不叫拳，应该叫军体操，张定云的爸爸教的，而且曾荣那里学过什么套路，也就这军体操能打完整了。
“不错，这套拳挺实用，用来活动下筋骨也挺好。”等曾荣打完军体操，老头点点头说道，“不过想要这样学到真功夫，是不可能的。”
“那要怎样才能学到？”曾荣带着几分急切。
“会站马步么？”老头反问道。
“是不是这样？”曾荣马上说道，照着电影中经常出现的样子，双脚张开，半蹲在哪里。双手还捏着拳头放在腰间，一动不动。
“你这是死马，除了能加大一点脚力之外，没什么用的。”老头笑着说道。“看我的样子。”老头边说，边摆了一个姿势。
也是一个普通的马步，但是老头的双手手掌却是自然伸出，掌心向下。而且曾荣能够看出，老头的身体并不是纹丝不动，而是在微微的起伏着，随着身体的起伏，手掌也在跟着起伏。
很快，曾荣能听见老头全身的骨骼仿佛在细细的摩擦着，传出一阵阵细微的摩擦声，渐渐的，这声音汇聚在一起，形成一股仿佛雷鸣般的声音。
最后，老头肚子里像隐藏了一个活物一般，剧烈起伏了几下，随着这几下起伏，几声沉闷的如同闷雷的响声传来出来，看的曾荣口瞪目呆！
“照我的样子站好。”老头停住了演示，站了起来说道。
曾荣依样站好，老头手脚并用，几下端正了曾荣的姿势，开口说道，“起来的时候，脚掌向内缩起，五个指头同时用力狠狠扣住地面，下来的时候，脚掌平放，仿佛鸭鹅那脚掌一样平整。”
“起来的时候要提肛缩阴，吸一口气，下来的时候要吐出来，放松。”接着，老头解释了一下什么叫提肛缩阴。
“站桩是基本功，主要是活动脊椎，脊椎动了，全身都在动，你的目的就是要做这样。”老头的手本来按在曾荣的肩膀上，一提一按的端正曾荣的起伏幅度，这只手突然离开曾荣的肩膀，点住了曾荣的后脑，然后一寸一寸，顺着脊椎骨的骨节向下移动轻推，每移动一寸骨节，曾荣都感觉到自己的身体仿佛自己的脊椎骨一点一点的挺直。
最后一
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