一连三天，刘威都在李瞎子那边，修炼《易筋经》
而且练习之时，不但要练筋骨，还要练筋膜！
附于骨节者为筋，包于肌腱外者为膜，筋和膜，联系着骨骼和肌肉，必须同时修炼，才能真正达到筋骨壮的目的
“易筋壮其外，洗髓清其内，两经并用，内外兼修，足可以将外功、内功都修炼到化境了
刘威一边做着易筋经上的修炼姿势，一边心中想道
一连三天，刘威都在李瞎子那边，修炼《易筋经》
[综]个性是召唤SSR：第103章觊觎大人的美色 发表于 2019-10-12 16:41:14而且练习之时，不但要练筋骨，还要练筋膜！
丁烈江寻月：第两千五百一十一章 岁月尽头烈天帝（大结局） 发表于 2021-11-16 04:28:05附于骨节者为筋，包于肌腱外者为膜，筋和膜，联系着骨骼和肌肉，必须同时修炼，才能真正达到筋骨壮的目的
我真没想过妻子是女帝：第20章 挖土 发表于 2023-03-08 07:17:42“易筋壮其外，洗髓清其内，两经并用，内外兼修，足可以将外功、内功都修炼到化境了
兽人之强养雌性：第60章 发表于 2020-07-05 14:07:27刘威一边做着易筋经上的修炼姿势，一边心中想道
觉醒吧！纹星师大人：第394章 番外和平终将到来 发表于 2023-05-23 00:00:00