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以马车的速度，等到了御兽门，怕不是雷祖都要被下锅了！但女萝选择带走阿刃，就不能丢下不管，且日后艰难险阻无数，若阿刃不能自保，迟早要葬送了性命，她想试试看自己的修炼方法，阿刃能否适用。
阿刃很能吃，她一开始不敢在女萝面前展现自己真正的食量，怕阿萝知道了不要自己，所以只吃三分饱，饶是如此，食量也很惊人，到了晚上休息，肚子便饿得咕咕直叫，阿刃又很能忍，毕竟她在家里时，连三分饱都吃不得。
女萝花在休息上的时间很少，白天赶路，晚上她便在桌前忙碌书写，一边写一边改，她有着四世记忆，又吸收了乌逸与剑尊的魂魄，青云宗的心法口诀虽派不上用场，也早叫她研究的滚瓜烂熟，根据己身变化与所感悟到的东西，女萝将这种异于清灵之气，并且能为自己所用的存在称为“生息”。
她的修炼便是以生息为基础，比起吸取天地净化日月灵气，生息更看重本体，呼吸吐纳的每一口气都是生息，端看修炼之人如何使用。
有时写着写着，女萝会尝试着结印，这是由青云宗法术改进而来，正如日月大明镜所说，并非所有人都能做到虚空画符，大多修者画符之前要做不少繁缛的准备工作，准备上好的朱砂笔黄符纸不够，还得沐浴焚香洁净身体，女萝在空中写字便可御火，不代表其他人也能做到。
她不想独自变强，她想将这份力量分享给萦姳，分享给濯霜，分享给雷祖、九霄、阿刃……以至于这世上的每一个女子。
结印以双手手指配合吐纳引动体内生息从而发挥出应有的力量，女萝尽量让结印手势变得简洁利落，这样的话遇到危险也能第一时间使用，她写写画画，毫无困意，直到身后传来咕噜噜的肚子叫。
扭头一看，阿刃正眨巴着眼睛看她，见自己被发现，猛地用被子盖住了头。
女萝莞尔：“阿刃，你是不是没吃饱？”
好一会后，被子下的女孩闷闷地嗯了一声，她从不对阿萝撒谎。
女萝从乾坤袋里取出食物，招呼阿刃起来吃，期间九霄被吵醒，迈着不稳当的步伐也来蹭了两口，然后趴在女萝腿上睡得昏天暗地。
“阿刃，你要填饱肚子，知不知道？”
光是这样说没有用，阿刃还是会不舍得吃，女萝想了想，补充道：“你看我。”
阿刃一边吃一边盯着女萝看，女萝抬手比了比两人的身高差：“我比你矮这么多，你得保护我才行呀，万一遇到坏人，你不吃饱饭，哪里有力气？到时候我打不过别人，还要你帮我呢。”
阿刃听，立马加快吃东西速度，恨不得立马吃饱立马能帮阿萝跟人打架，女萝赶紧给她倒了杯茶，“慢点儿慢点儿，别噎着。”
阿刃的肚子像个无底洞，女萝笑眯眯地
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